Me he levantado con dolor en el gemelo, pero sobre todo en la planta del pie. Tengo hora con el podólogo para la tarde. Acudo al Instituto Valenciano del pie. Me atiende una podóloga muy agradable y diligente. Le explico que me duele la planta del pie, a la altura del segundo dedo. El dedo índice en el metacarpio. Me hace una serie de pruebas.  De la pisada, camino, comprueba mi posición...Fotografía el pie, el talón, el dedo... Después de un buen rato, ya tengo diagnóstico. Tengo el "sindrome de prediscolación" a la altura del cuarto metacarpio. Además soy pronador severo. Es decir mis plantas del pie se apoyan más en la parte interna de la suela que la externa. El 60% de las personas lo son. Ese no es el problema. Lo es el síndrome de predislocación. Mi dedo índide apunta hacia arriba más que los demás. Por eso mi metacarpio presenta más superficie de golpeo al correr. Y después de varios kilómetros me duele. Siento como unas piedrecitas en el pie y cojeo. Al dolerme el pie el pie derecho, inconscientemente apoyo más con la pierna izquierda y por eso se me cargó el gemelo izquierdo.

ERES MAYOR, CHAVAL

Son lesiones de chica, me dice la podóloga. Como las chicas que llevan tacones todo el día. Me hace gracia. Menos gracias me hace que me diga que son lesiones que aparecen con la edad. A los que tienen entre 35 y 45 años. Eres mayor chaval !! Pero afortunadamente tiene solución. O bien plantillas y zapatillas para pronadores severos con un buen "control de tracción" y pronación. O bien un bendaje preventivo y unas buenas zapatillas.  Y luego hielo y antiinflamatorios. Lo mejor. Le pregunto:  "Esto2 es frecuente?" . Si, a lagente que corre le pasa. Tengo un paciente con lo mismo que tú, tiene 65 AÑOS. Pues vaya.